Haferflocken- und Joghurtdiät

Blog über Diäten, um schnell Gewicht zu verlieren

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Haferflocken- und Joghurtdiät

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Abnehmen soll man trotz deren relativ hohen Energiedichte Nährwerte der Haferflocken: ca.

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Dazu 30 Gramm Haferflocken. Dafür Gramm Auberginen halbieren.

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Die Inhaltsliste liest sich wie die Rezeptur für ein gesundes Diät-Präparat.

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Wichtig: Während der Haferflocken-Diät sollten Sie mehr Haferflocken- und Joghurtdiät als sonst mindestens zwei Liter täglichdenn die Ballaststoffe brauchen viel Flüssigkeit, um im Magen zu quellen. Nur dann machen sie satt, entsorgen Schadstoffe und sorgen für eine gute Verdauung und dafür, dass die Kilos purzeln.

Fehlt Flüssigkeit, kann das dagegen zu Verstopfung und Bauchschmerzen führen.

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